Ch\u00e1 de lim\u00e3o, gengibre e mel caem bem para escapar de efeitos decorrentes das mudan\u00e7as de temperatura, por exemplo, os resfriados. O lim\u00e3o tem propriedades terap\u00eauticas, energ\u00e9ticas e nutricionais. \u201cAl\u00e9m disso, melhora a imunidade\u201d, destaca a nutricionista do Hospital S\u00e3o Donato, Patr\u00edcia Caroline Sim\u00f5es. \u201cJ\u00e1 o mel \u00e9 conhecido como antibi\u00f3tico natural e o gengibre tem a\u00e7\u00e3o descongestionante de todo o sistema respirat\u00f3rio\u201d, completa.<\/p>\n
A divulga\u00e7\u00e3o dos benef\u00edcios dos alimentos faz parte do trabalho preventivo do hospital de I\u00e7ara atrav\u00e9s da orienta\u00e7\u00e3o dos pacientes, colaboradores e da comunidade. Ao longo de todo o m\u00eas, a institui\u00e7\u00e3o filantr\u00f3pica elegeu algumas frutas para incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis em publica\u00e7\u00f5es todas as sextas-feiras nas redes sociais. Al\u00e9m dos benef\u00edcios do lim\u00e3o, foram apresentadas at\u00e9 agora as propriedades da laranja, da banana e do abacaxi.<\/p>\n
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Lim\u00e3o: facilita o metabolismo das gorduras, diminui a s\u00edntese de colesterol e de triglic\u00e9rides, al\u00e9m de ser rico em vitamina C e contribuir na preven\u00e7\u00e3o de tumores.<\/p>\n
Laranja: al\u00e9m do alto teor de vitamina C (ben\u00e9fica para a absor\u00e7\u00e3o do ferro), a fruta \u00e9 associada \u00e0 menor incid\u00eancia de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o e est\u00f4mago.<\/p>\n
Banana: fonte de pot\u00e1ssio, vitaminas do complexo B e C. A fruta ajuda a regular a press\u00e3o arterial e contribui na eleva\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do bem-estar, a serotonina.<\/p>\n
Abacaxi: \u00e9 capaz de quebrar prote\u00ednas em pequenos peda\u00e7os, auxiliando na digest\u00e3o de carnes e outras prote\u00ednas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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